مراقبت از مشکلات کف لگن، یک رویکرد بهبودی تخصصی در شاخه درمان است. اینگونه درمان به افزایش کارکرد عضلات و بافت در قسمت کف لگن توجه . ناهنجاریهایی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت میتوانند با کمک از فیزیوتراپی کف لگن. این توانبخشی شامل فعالیتهایی تقویتکننده عضلات کف لگن، یادگیری در مورد بهداشت و تکنیکهای پیشگیری از اختلالات لگنی است. علاوه بر این بررسی دقیق و شخصیسازی طرح توانبخشی نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات لگن
توانبخشی عضلات لگنی یک رویکرد درمان غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای داخلی بدن، کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد لقاح، و رفع ناراحتی کمر پشتین دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای خانمها پس از بارداری، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و افراد با آسیب ناحیه کمر بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنی یک راهکار تخصصی به منظور بهبود کارایی عضلات ناحیه لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از عمل جراحی عضلات را تسکین داده و کیفیت بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات با خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و دارای تمرینات حرکتی و تقویتی میباشد. این بسته به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن کاربردی است و ممکن است به ادامه به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
درمان عضلات حیض : درمان آسیبها مثانه و روده
آیا از مشکلات بازگشت ادرار یا مشکلات عملکرد روده دستگاه شما اذیتتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها حیض میتواند برای رفع این حالتها اثرگذار باشد. این رویکرد درمان به طریق بهبود عضلات بسیار مهم باسن برای بازگشت عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. ورزشکار ماهر ممکن است یک برنامه شخصیسازیشده برای موقعیتهای منحصر به فرد شما ارائه کند. این درمان عموما به کاهش آسیب دیدگی و تقویت حالت وجود تان یاری میکند. تأکید وجود دارد در مشاوره با یک ورزشکار پیش شروع چند درمان مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای باسن، نقش فوق العادهی get more info در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، یک موثر برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین تقویت توانایی ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از روشهای گوناگون شامل تمرینات درمانی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به بررسی و رفع این مشکلات راهنمایی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی بیماران را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه درمانی و بهبود عادات معمولی، میتوانید افزایش میزان سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
فیزیوتراپیست استخوان لگن
آیا به اختلالات کف لگن رنج میبرید? اضطراب حسی از نشت مدفوع یا گرفتگی در ناحیه اندام تحتانی هستید? در این حالت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری اوره، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.